Марафон «Жінка, яку видно»
Один ефір і 5 днів письмової роботи про стид, який тримає тебе в тіні. Не лінь. Не страх. Не «ще не на часі». Стид.
Купити за 500 грн →★★★★★Відгуки студенток →
Скажи чесно
Скільки разів ти ловила себе на думці…
Ти не лінива. Не «ще не готова». Не «надто зайнята». Тобі соромно. За голос, за тіло, за цінник, за бажання. І поки цей стид у тіні, тебе не видно. Навіть тобі самій.
Для кого цей курс
Чесно про те, кому він підійде
✓Підходить тобі, якщо
- ✓Ти роками носиш у собі «колись» — і воно не настає
- ✓Ти знаєш свою справу краще за багатьох, але не можеш про це заявити
- ✓Тобі соромно за голос, тіло, цінник, бажання чи гроші
- ✓Ти втомилась бути жінкою, яку не видно навіть собі
- ✓Ти хочеш бути жінкою, а не функцією, яку хвалять за зручність
✕Не підходить, якщо
- ✕Ти чекаєш «полюби себе» і «прийми себе»
- ✕Ти хочеш тільки послухати і подумати, а не включатись
- ✕Ти шукаєш швидке натхнення на один вечір
Що ти отримаєш
Реальні зміни після курсу
Це не лінь
Ти впізнаєш шість масок, за якими ховається стид, і перестаєш звинувачувати себе.
Свій вид стиду
Ти знаходиш свій стид серед восьми видів і чуєш, де він живе в тілі.
Чий це голос
Ти бачиш першу сцену і людину, від якої цей стид прийшов.
Винести на світло
Ти проговорюєш свій стид уголос за формулою свідчення, і він слабшає.
Право бути
Ти пишеш маніфест «Я заявляю право…» і закріплюєш його в мові, тілі й рішеннях.
Перша дія
Ти робиш одну конкретну річ всупереч стиду: сторіс, ціну вголос, розмову.
Програма курсу
5 днів: 5 кроків методології
Запис ефіру з Катериною і 5 робочих зошитів, по одному на день. Кожен зошит це один крок методології: питання, практика і маленький ритуал.
01День 1. Ти зрозумієш, що це не лінь+
- 6 масок стиду: перфекціонізм, лінь, гнів, скромність, зайнятість, байдужість
- Різниця між соромом і стидом і практика «Карта тижня»
02День 2. Твій вид стиду і де він живе у тілі+
- 8 видів стиду: тіло, емоції, бажання, успіх, невдачі, походження, сексуальність, справжнє Я
- Де стид живе в тілі: горло, груди, низ живота, і ім'я для свого стиду
03День 3. Чий це насправді голос+
- Стид не народжується в тобі, його хтось вкладає
- Перша сцена: скільки тобі було і чий голос вперше сказав «соромся»
04День 4. Винести стид на світло+
- Стид виживає тільки в темряві
- Як обрати безпечного свідка, формула свідчення з п'яти кроків і ритуал уголос
05День 5. Заявити своє право бути+
- Не «полюби себе». Не «прийми себе». Просто: я є. Мене видно. Я маю право
- Маніфест «Я заявляю право…» і ритуал перед дзеркалом
Запис ефіру і всі 5 зошитів одразу після оплати. Проходиш у своєму темпі, коли зручно.
Купити за 500 грнЯк проходить навчання
Просто, у своєму темпі
Уся методологія разом і практика на п'ять кроків прямо в ефірі.
Google Docs з питаннями і практиками. Кожен день один крок.
Знайомство зі стидом через тіло, а не тільки через голову.
Бот у Telegram надсилає доступ до уроків, щойно оплата пройшла.
Автор курсу
Катерина Карім
Госпожа, засновниця Академії BDSM і Великої Школи Домінатрекс
- Перша в Україні Велика Школа Домінатрексзасновниця DOMINARTIX
- 50+ курсів, марафонів і вебінарівз жіночої трансформації
- Студентки з 14+ країнУкраїна, Польща, США, Канада, Ізраїль
- Еріксонівські техніки і психологія Юнгапрацює з підсвідомістю, а не з мотивацією
Це не про те, щоб «стати кимось». Це про те, щоб нарешті бути. Хто був на моїх ефірах, знає: звідти йдуть іншою людиною.
«Я не навчаю, як бути кращою версією себе. Я допомагаю стати собою — справжньою, сильною, без сорому і страху.»
Відгуки
Що пишуть учениці цього курсу
«Я в практиці побачила ситуацію- мені 8 років, вирішила, що зі мною щось не так, що я гірша і мені було стидно.....біль болюча Але виплакалася […] і легше стало... Сіла робити свій перший в житті рілс...»
«я навіть сьогодні давала інтервʼю. Коли воно скінчилося зрозуміла що була смілива і невимушена, це для мене величезна радість. Завжди коли навіть знайомі щось питають я гублюся, а тут саме все рікою… Дякую Вам😘»
«Я проплакала весь вебінар […] і сьогодні мені відкрилось, що стид проявлення був саме з того періоду дитинства. […] Дуже боляче, але мені стало легше 🙏»
Ще повідомлення студенток
Що входить
Не «стати кимось». Нарешті бути.
- ✓Запис ефіру з Катериною
- ✓5 робочих зошитів у Google Docs
- ✓Карта 8 видів стиду і 6 його масок
- ✓Маніфест «Я заявляю право…»
Оплата карткою через WayForPay.
КупитиЧасті питання
Відповіді на те, що питають найчастіше
Я просто лінива. Це точно про стид?
Перфекціонізм, лінь, гнів, скромність, зайнятість, байдужість: це 6 масок, у які переодягається стид. Саме з цього починається перший день.
Що означає «винести стид на світло»?
Стид виживає тільки в темряві. На четвертий день ти обираєш безпечного свідка і проговорюєш свій стид уголос за простою формулою.
Це живий марафон?
Ні, він у записі. Один ефір і 5 письмових днів у Google Docs. Проходиш, коли тобі зручно.
Мені зараз дуже важко. Можна?
Якщо ти в гострій кризі, після свіжої травми чи на психіатричному супроводі, спершу порадься зі своїм спеціалістом. Ефір можна просто послухати, без практик.
Це про «полюби себе»?
Ні. Не «полюби себе» і не «прийми себе». Просто: я є. Мене видно. Я маю право.
Як отримати доступ?
Натискаєш «Купити», відкривається Telegram-бот, де створюється посилання на оплату. Після оплати бот одразу надсилає тобі доступ до уроків.
Займи своє місце
У кадрі. У словах. У грошах. У стосунках. У власному житті. Приходь, якщо втомилась бути жінкою, яку не видно навіть собі.
Купити курс за 500 грн