Зцілення внутрішньої дитини
7 відеоуроків, які допоможуть побачити свої дитячі травми, зняти маски і перестати жити старим болем.
Купити за 2 000 грн →★★★★★Відгуки студенток →
Скажи чесно
Скільки разів ти ловила себе на думці…
Дитячі травми не вирок. Це патерни, які можна розпізнати, усвідомити і змінити. Не «полюби себе» і не «думай позитивно», а крок за кроком: побачити травму, зняти маску, зустрітися з внутрішньою дитиною, переписати патерни.
Для кого цей курс
Чесно про те, кому він підійде
✓Підходить тобі, якщо
- ✓Ти відчуваєш, що в дитинстві «щось було не так», але не можеш назвати що
- ✓Ти повторюєш одні й ті самі сценарії у стосунках: обираєш «не тих», терпиш, догоджаєш
- ✓Тобі важко ставити кордони з батьками
- ✓Ти хронічно відчуваєш себе «недостатньою» і не знаєш, звідки це
- ✓Ти мама і не хочеш повторити з дітьми те, що зробили з тобою
✕Не підходить, якщо
- ✕Ти шукаєш «чарівну таблетку» без самостійної роботи над собою
- ✕Ти не готова чесно подивитися на своє дитинство і свої патерни
- ✕Тобі зараз потрібна допомога психотерапевта, а не самостійна робота
- ✕Ти не хочеш виконувати практики і вправи
Що ти отримаєш
Реальні зміни після курсу
Назвеш свою травму
Знайдеш свою головну травму з п'яти і фрази, які її вмикають, за технікою «Сканер».
Побачиш свою маску
Зрозумієш, яку з п'яти масок носиш, як вона колись тебе рятувала і чим заважає зараз.
Пауза перед реакцією
Чотири техніки, щоб помітити тригер за секунду до того, як він тебе накриє.
Зустріч з маленькою собою
Медитація «Зустріч» і три листи, щоб дати їй те, чого вона тоді не отримала.
Стосунки без старого сценарію
Зрозумієш, чому обираєш «не тих», і матимеш скрипти нової реакції на трьох рівнях.
Кордони і діти
Готові фрази для кордонів з батьками, 5 фраз, які травмують дітей, їхні заміни і принцип «СТОП».
«Урок про маски перевернув все. Я зрозуміла, що все життя була «контролером» — бо в дитинстві мене зрадили. Коли я це побачила — маска просто впала. Я вперше за 30 років дозволила собі бути вразливою.»
Оксана Р. · студентка курсуПрограма курсу
7 уроків · Усвідомлення + Прийняття + Нові патерни
Сім уроків, разом майже дві години відео. У кожному техніка і завдання. Відкривай по одному: першим вже відкрито, з чого ми почнемо.
01Що з тобою сталося? 5 дитячих травм+
- Що таке дитяча травма і три міфи, які заважають почати
- П'ять травм: відкинення, покинення, приниження, зради, невидимості
- Техніка «Сканер», щоб знайти свою домінантну травму
025 масок, які ти носиш+
- Сильна, Хороша дівчинка, Жертва, Невидимка, Ідеальна: з якої травми росте кожна
- Міні-тест і перший крок, щоб зняти свою маску
- Техніка «Дзеркало»: маска проти справжньої реакції
03Зупинити реакцію, поки вона не накрила+
- «Стоп-кадр»: 5 секунд між тригером і реакцією
- «Машина часу назад» і «Два стільці»: розмова з маленькою собою
- «Тілесна карта»: де в тілі живе травма
04Внутрішня дитина: знайди, почуй, зціли+
- Чотири стани внутрішньої дитини: поранена, розгнівана, заморожена, захисна
- Медитація «Зустріч» з маленькою собою
- Три листи: їй, від неї і батькам
05Як дитячі травми керують стосунками+
- Чому мозок плутає знайоме з безпечним
- П'ять травм у стосунках і скрипти нової реакції на трьох рівнях
- Техніка «Сценарист», щоб переписати свій сценарій
06Перепрограмування: голова і тіло+
- «Переформулювання»: старі фрази з дитинства переписуєш на нові
- «Суд» і «Нова історія»: докази проти переконань і новий фінал болючого спогаду
- Для тіла: дихання 4-7-8, тремтіння, танець і ритуал відпускання
07Нове життя: кордони, прощення, свобода+
- Кордони з батьками за готовими скриптами на 3 рівнях
- Прощення не для них, а для себе: техніка «Лист прощення»
- 5 фраз, які травмують дітей, їхні заміни і принцип «СТОП»
Усі 7 уроків одразу після оплати.
Купити за 2 000 грнЯк проходить навчання
Просто, у своєму темпі
Майже 2 години. Оптимально 1-2 уроки на тиждень, щоб пропрацювати вправи.
У кожному уроці техніки, міні-тести і завдання на тиждень. Усе всередині відео.
Бот у Telegram надсилає доступ до уроків, щойно оплата пройшла.
Повертайся до уроків, з кожним переглядом бачиш нові шари.
Автор курсу
Катерина Карім
Госпожа, засновниця Академії BDSM і Великої Школи Домінатрекс
- Перша в Україні Велика Школа Домінатрексзасновниця DOMINARTIX
- 50+ курсів, марафонів і вебінарівз жіночої трансформації
- Студентки з 14+ країнУкраїна, Польща, США, Канада, Ізраїль
- Еріксонівські техніки і психологія Юнгапрацює з підсвідомістю, а не з мотивацією
Я сама працювала зі своєю внутрішньою дитиною. Знаю, як боляче зустрічатись з тим, що ти ховала роками. І знаю, яке це звільнення — коли нарешті відпускаєш.
«Я не навчаю, як бути кращою версією себе. Я допомагаю стати собою — справжньою, сильною, без сорому і страху.»
Відгуки
Що пишуть учениці цього курсу
«Найважливіше для мене стало те, що тепер, коли мене щось тригерить емоційно, я це відслідковую і чітко розумію, що це моя реакція, продиктована дитячим досвідом. […] тепер можна виявити і не реагувати в старому сценарії.»
«Почуття, що я тримаю внутрішньої дитини за її ручку і я почуваюся дорослою. Почуття, що я впораюся, коли раптово піднімається тривожність.»
Ще повідомлення студенток
Що входить
Це не просто курс. Це повернення до себе справжньої.
- ✓7 відеоуроків (майже 2 години)
- ✓Техніки «Сканер», «Дзеркало», «Стоп-кадр», «Два стільці», «Сценарист» та інші
- ✓Медитація «Зустріч» з внутрішньою дитиною
- ✓Готові фрази для кордонів з батьками на трьох рівнях
- ✓Безстроковий доступ до всіх уроків
Оплата карткою через WayForPay.
КупитиЧасті питання
Відповіді на те, що питають найчастіше
Це терапія?
Ні, це не терапія, не лекція і не мотивашка. Це практичні техніки і покрокові вправи для самостійної роботи. Якщо у тебе важкий травматичний досвід, курс може бути доповненням до роботи з психологом, а не заміною.
Скільки часу потрібно на проходження?
7 уроків, разом майже дві години відео. Оптимально проходити 1-2 уроки на тиждень, щоб встигнути пропрацювати вправи. Доступ безстроковий.
У мене було нормальне дитинство. Мені це потрібно?
Травма не завжди про побиття. Емоційне нехтування ранить не менше і часто ховається саме за фразою «у мене було нормальне дитинство».
Що робити, якщо буде боляче?
Це нормально, усвідомлення може бути болючим. У курсі є техніки, щоб зупинити хвилю емоцій і відпустити напругу через тіло. Медитацію можна зупинити в будь-який момент, а якщо накриває сильно, я прямо кажу в уроці, коли варто піти до психолога.
Я не готова пробачити батькам. Курс мені підійде?
Так. Курс не вимагає прощення. Пробачати чи ні, вирішуєш ти.
Як отримати доступ?
Натискаєш «Купити», відкривається Telegram-бот, де створюється посилання на оплату. Після оплати бот одразу надсилає тобі доступ до уроків.
Маленька дівчинка всередині тебе чекає
Вона чекає, що хтось прийде і скаже їй те, що вона тоді не почула. Цей хтось ти.
Купити курс за 2 000 грн