Курс «Я — Цінність»
10 відеоуроків, щоб відокремити чужі ярлики від своєї правди, знайти внутрішню опору і зібрати нову Я-концепцію жінки, яка знає собі ціну.
Купити за 2 000 грн →★★★★★Відгуки студенток →
Скажи чесно
Скільки разів ти ловила себе на думці…
Це і є життя без опори на себе. Коли чужі слова, чужі сценарії й старі травми керують твоїм «Я».
Для кого цей курс
Чесно про те, кому він підійде
✓Підходить тобі, якщо
- ✓Ти сумніваєшся у собі, навіть коли всі кажуть, що ти молодець
- ✓Ти живеш із відчуттям «я завжди недотягую»
- ✓Ти боїшся сказати «ні», щоб не образити інших
- ✓Ти відчуваєш, що в грошах і стосунках тебе гальмує щось всередині
- ✓Ти хочеш стати жінкою-Царицею, а не залишатися жінкою-жертвою
✕Не підходить, якщо
- ✕Ти шукаєш чарівну таблетку без практик і самостійної роботи
- ✕Ти не готова чесно подивитися на свої ярлики і переконання
- ✕Ти вважаєш, що проблема у всіх навколо, а не в тобі
- ✕Тебе все влаштовує і ти не хочеш змін
Що ти отримаєш
Реальні зміни після курсу
Відпустиш ярлики
Складеш карту дитячих ярликів і свій маніфест. Почнеш розрізняти, де твоя правда, а де нав'язане.
Збудуєш фундамент
10 причин, чому ти цінна, мантра і жест-якір: опора, яка не залежить від лайків і досягнень.
Нова Я-концепція
Намалюєш карту трьох своїх «Я» і почнеш зближувати їх через прийняття, а не боротьбу.
Тіло і голос
Постава, хода, погляд і голос з опори: щоденний ритуал і тренінг «Голос Цариці».
Межі, гроші, стосунки
Мікро-ні без провини, свій фінансовий маніфест і позиція рівної партнерки, а не прохачки любові.
Жінка-Цариця
Ти перестаєш доводити свою цінність. Ти просто є, і цього достатньо.
«Я після цього курсу вдвічі підняла чек, змінила гардероб і навчила свою 10-річну дочку якорям жінки.»
Svitlana Horodylova · студентка курсуПрограма курсу
10 уроків глибинної трансформації
Кожен урок — відео і практика. Відкривай по одному: першим вже відкрито, з чого ми почнемо.
01Звільнення від чужих ярликів+
- Чим самооцінка відрізняється від самоцінності і чому одна гойдається, а друга тримає завжди
- Звідки в голові чужі голоси: батьки, школа, соціум
- Практика «Моя карта дитячих ярликів» і власний маніфест істини
- Діалог критика і союзника та міні-медитація «Фундамент моєї цінності»
02Самоцінність, яка не залежить від лайків+
- Чому досягнення, компліменти й лайки не стають опорою
- Жінка-безцінь і жінка-трофей: дві маски однієї рани
- Практика «Я цінна, тому що»: 10 пунктів, мантра і жест-якір
- Медитація «Я цінна завжди»
03Нова Я-концепція+
- Три твої «Я»: реальне, ідеальне і зовнішнє
- Як розрив між ними створює «я недотягую», сором і синдром самозванки
- Практика «Карта мого Я»: сьогодні і через рік
- Медитація «Моє справжнє Я»
04Внутрішній критик, сором і провина+
- Маски критика: строгий вчитель, холодний суддя, вимоглива мама, порівнювач, саботажник
- Чим сором відрізняється від провини і чому сором паралізує
- Алгоритм «факт чи ярлик»: як відокремити чужий голос від своєї правди
- Практика «Лист критику» і медитація «Розмова з критиком»
05Тіло, яке випромінює впевненість+
- Як тіло видає самооцінку раніше, ніж ти скажеш хоч слово
- Тіло не вітрина для оцінок, а дім для душі
- Чотири сигнали цінності: постава, голос, хода, погляд
- Щоденний ритуал «Тілесна впевненість» із 4 кроків
06«Ні» без провини+
- Де ти погоджуєшся проти себе, навіть не помічаючи цього
- Межі у стосунках, на роботі і в сім'ї
- Мікро-ні і фрази-щитки: з чого почати, щоб не було страшно
- Ритуал «Моє право» і щоденник меж
07Голос Цариці+
- Чому тон і енергія голосу важать більше, ніж вигляд
- Мова жертви і мова Цариці: вибачення, виправдання, пауза, ясність
- Практика: переписати 5 своїх звичних фраз з позиції «Я цінна»
- Міні-тренінг «Голос Цариці»: дихання сили, тон із глибини, пауза як влада
08Гроші без блоків+
- Звідки «мені не можна багато» і чий це насправді голос
- Дві фінансові програми: виживання і цінності
- Практики «Мені можна» і «Гроші як дзеркало»
- Свій фінансовий маніфест, який читаєш уголос перед дзеркалом
09Кохання без жертовності+
- Чому низька самооцінка відчиняє двері аб'юзеру
- Взаємозалежність і партнерство: любов зі страху і любов-вибір
- Афірмація «Мене обирають, бо я цінна, а не тому, що я зручна» і аудіоякір
- Візуалізація і еріксонівська медитація про стосунки цінності
10Я Цариця свого життя+
- Як самооцінка, самоцінність і Я-концепція збираються в одне ціле
- Від життя в режимі «доводити» до стану «Я не доводжу, я є»
- Ритуал «Лист собі в майбутнє»: тіло, стосунки, гроші, щоденний стан
- Медитація «Я центр свого світу»
Усі уроки, практики і медитації — одразу після оплати.
Купити за 2 000 грнЯк проходить навчання
Просто, у своєму темпі
15-25 хвилин кожен. Дивишся, коли зручно, оптимально 1-2 уроки на тиждень.
До кожного уроку завдання, ритуал або медитація.
Бот у Telegram надсилає доступ до уроків, щойно оплата пройшла.
Можна передивлятися скільки завгодно разів.
Автор курсу
Катерина Карім
Госпожа, засновниця Академії BDSM і Великої Школи Домінатрекс
- Перша в Україні Велика Школа Домінатрексзасновниця DOMINARTIX
- 50+ курсів, марафонів і вебінарівз жіночої трансформації
- Студентки з 14+ країнУкраїна, Польща, США, Канада, Ізраїль
- Еріксонівські техніки і психологія Юнгапрацює з підсвідомістю, а не з мотивацією
Я пройшла шлях від «хорошої дівчинки» до жінки, яка грає за своїми правилами. Тому цей курс — не з підручників, а з власного досвіду.
«Я не навчаю, як бути кращою версією себе. Я допомагаю стати собою — справжньою, сильною, без сорому і страху.»
Відгуки
Справжні повідомлення студенток
Що входить
Це не просто курс. Це повернення до себе справжньої.
- ✓10 відеоуроків
- ✓Практики, медитації та ритуали до кожного уроку
- ✓Карта ярликів, лист критику, карта трьох «Я» і щоденник меж
- ✓Власний маніфест цінності, фінансовий маніфест і лист собі в майбутнє
Оплата карткою через WayForPay.
КупитиЧасті питання
Відповіді на те, що питають найчастіше
Скільки часу потрібно на проходження курсу?
10 уроків, кожен це відео на 15-25 хвилин і практика. Оптимально 1-2 уроки на тиждень, щоб встигнути пропрацювати практики. Доступ необмежений.
Чи потрібен досвід у психології?
Ні, жодного. Усі практики пояснені простою мовою з прикладами.
Чи можна переглядати уроки повторно?
Так. Я раджу передивитися курс не один раз: кожен перегляд поглиблює розуміння.
Я вже купувала курси, і нічого не змінилось. Чому тут буде інакше?
Тут кожен урок закінчується практикою: письмо, ритуал перед дзеркалом, медитація, робота з тілом і голосом. Ти не лише розумієш, а щодня проживаєш нове ставлення до себе.
Ти вже та, яка любить себе
Не доводь. Не випрошуй. Не чекай дозволу. Просто будь. Бо ти цінна завжди.
Купити курс за 2 000 грн